En gimnasios Xtreme dispones de 6 salas de entrenamiento dedicado al peso libre. Dos de ellas con estructuras de Crossfit. Para que cada día elijas lo que más te acerque a tus objetivos.
En gimnasios Xtreme dispones de 6 salas de entrenamiento dedicado al peso libre. Dos de ellas con estructuras de Crossfit. Para que cada día elijas lo que más te acerque a tus objetivos.
Son máquinas guiadas, las cuales permiten trabajar un grupo muscular en concreto y de forma específica. Son ideales para aislar al máximo el trabajo muscular y localizar la zona que se quiere entrenar.
El powerlifting es un entrenamiento de fuerza, trata de levantar el máximo peso posible en una sola repetición de: Press de banca, peso muerto o sentadilla.
Con Running virtual descubrirás una nueva forma de correr en la que el tiempo y los kilómetros pasan volando. Es un entrenamiento quema grasa y además tonificarás tu tren inferior
En gimnasios Xtreme dispones de 3 box de Cross-hit. El Cross-hit es un entrenamiento de resistencia y de diferentes actividades físicas.
El Circuito Xpress, es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios en máquinas guiadas con descansos cortos. Es ideal para realizar un entrenamiento de tonificación muscular, en un tiempo muy reducido. Solo 15 minutos.
